2022-07-17

午前中は子が部活だったので、午前中はプールにいってお昼に合流してから買い物へ。

二週間ぶりのプールは体のなまりを強烈に感じることになり、最低でも週1ではいかないと維持できないことがわかったのはよかったことだろうか。とりあえず1000mは泳いだけど、スピードをあげて泳ぐのは25mが限界で、たぶん合計100mくらいだったかな。最近は暑くて散歩もしてないのが影響しているのかなぁ。朝か晩の涼しいときに散歩を再開しようかとおもった日曜日であった。

created_at: 2022-07-19 08:34:11 +0900
updated_at: 2022-07-19 08:34:11 +0900